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Formation incontournable Formation référencée dans le catalogue Clé en main d’un OPCO

Formation : Mieux se connaître pour développer son potentiel

Mieux se connaître pour développer son potentiel

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Oser être vous-même, avancer vers ce qui vous correspond vraiment, en toute sérénité. Cette formation vous apportera des outils personnalisés, sous forme créative et applicative, pour avoir une meilleure maîtrise de vos modes de fonctionnement, quel que soit votre interlocuteur et en toutes circonstances.


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en présentiel ou en classe à distance

Réf. EFL
Prix : 1550 € H.T.
  2j - 14h00
Pauses-café et
déjeuners offerts
Financements




Oser être vous-même, avancer vers ce qui vous correspond vraiment, en toute sérénité. Cette formation vous apportera des outils personnalisés, sous forme créative et applicative, pour avoir une meilleure maîtrise de vos modes de fonctionnement, quel que soit votre interlocuteur et en toutes circonstances.

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Mieux connaître ses modes de fonctionnement, son potentiel et ses freins
  • Développer son savoir être et son aisance relationnelle
  • Accroître son intelligence émotionnelle et mieux gérer son stress
  • Renforcer son efficacité en connectant ses sensations et sa créativité

Public concerné
Toute personne souhaitant acquérir une connaissance de soi approfondie pour mieux progresser dans sa vie professionnelle et personnelle.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Connaître son potentiel et l'incarner au quotidien

  • Identifier les bases et les causes de ses comportements.
  • Reconnaître son potentiel, ses ressources personnelles pour atteindre ses aspirations.
  • Appréhender ses limites, ses croyances et pensées négatives pour les dépasser.
  • Comprendre l'impact de sa vision du monde sur son quotidien, ses relations et sa vie.
Exercice
Atelier dessin sur son potentiel : sortir de la construction mentale pour aller vers plus d'authenticité.

Développer sa conscience de soi et de l'autre pour améliorer ses relations

  • Sortir du jugement et de ses limitations.
  • Pratiquer la bienveillance tout en restant soi-même.
  • Affiner son ressenti pour améliorer sa compréhension de l'autre et faciliter le lien.
  • Développer son charisme pour s'ouvrir des opportunités.
Mise en situation
Atelier : ancrage physique et émotionnel à l'aide de mises en situation théâtrales/corporelles avec les membres du groupe.

Recourir à ses émotions pour intensifier son développement

  • Découvrir et développer son cerveau émotionnel.
  • Prendre conscience de ses ressentis et de leur impact.
  • Comprendre les mécanismes du stress et de ses modes réactionnels.
  • S'approprier des outils concrets pour maîtriser ses émotions et son stress.
Mise en situation
Atelier : expérimentation et expression de ses émotions à travers différentes techniques en appui avec le groupe.

Renforcer ses capacités sensitives et créatives

  • Comprendre la complémentarité et la richesse des hémisphères cérébraux.
  • Développer son ressenti, maîtriser sa sensibilité.
  • Exploiter son système sensitif et renforcer son efficacité.
  • Se réaliser tel que l'on est avec créativité.
Mise en situation
Atelier : réalisation de son tableau créatif et sensitif avec différents matériaux.

Poursuivre son processus personnel d'adaptation sur le long terme

  • Comprendre les 3 dimensions de l'être humain et ses interactions.
  • Intégrer une cohérence physique, mentale et émotionnelle à son processus d'évolution.
  • Ancrer de nouveaux automatismes pour perpétuer son développement sur le long terme.
Exercice
Création de sa boîte à outils personnelle.


Modalités pratiques
Travaux pratiques
Ateliers de découverte de soi sollicitant à la fois les sens, la partie rationnelle et émotionnelle de chaque participant.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • France Travail sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller France Travail.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • France Travail sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller France Travail.

Financement par les actions collectives ou clé en main
Jusqu’à 100% de prise en charge des frais pédagogiques de la formation dans la cadre des actions collectives ou des tarifs négociés avec les actions « clé en main » mises en place par les OPCO. Cliquez sur l’OPCO pour découvrir les modalités financières associées

Avis clients
4,7 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
MARYLINE B.
26/09/24
5 / 5

Très satisfaite du contenu et de la formatrice
EVA D.
26/09/24
5 / 5

Merci beaucoup Carine pour ta bienveillance, ton sourire et ta pédagogie. J’ai beaucoup appris et appréciée cette formation. Le groupe de travail était investi et bienveillant également. Je recommande cette formation.
PEGGY D.
26/09/24
5 / 5

L’animatrice était très intéressante et savait faire participer son public. La formation en distanciel est moins propice aux échanges mais l’animatrice a fait en sorte que l’on puisse tous participer.




Horaires
En présentiel, les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45. Les pauses et déjeuners sont offerts.
En classe à distance, la formation démarre à partir de 9h.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, quelle que soit la modalité, les sessions se terminent à 16h le dernier jour.

Dates et lieux
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Classe à distance